Sistema urinário

Conjunto de orgão que filtram o sangue e eliminan toxinas

                                                                                                   

O sistema urinário é um conjunto de órgãos responsável pela filtração do sangue. Entre suas funções estão o controle da quantidade de líquidos no organismo e sua a eliminação, através da urina.
Nos humanos, o sistema urinário é formado por um par de rins, um par de ureteres, pela bexiga e pela uretra.

Os rins são os órgãos responsáveis pela filtração do sangue. Eles situam-se na região dorsal do corpo e possuem uma forma similar a de um grão de feijão (de tamanho muito maior).Cada rim é formado por milhares de pequenas unidades filtradoras chamadas de nefrónios. O nefrónio é uma estrutura tubular que se inicia numa porção dilatada denominada cápsula de Bowman.

No interior da cápsula de Bowman existe uma rede de pequenos capilares que formam o glomérulo de Malpighi. Os capilares do glomérulo desembocam em um duto coletor que recolhe as substâncias filtradas. Esses dutos se ligam a outros canais, formando estruturas maiores, que acabam por formar um duto único, chamado de ureter.

No interior do glomérulo, o sangue é submetido a uma forte pressão, que força a passagem de substâncias dissolvidas no plasma sanguíneo para o interior da cápsula de Bowman. Entre essas substâncias, podemos citar a água, a ureia, pequenas moléculas de sais, glicose e aminoácidos. As proteínas, por serem moléculas "grandes", não conseguem passar através da parede dos glomérulos. A esse conjunto de substâncias filtradas é dado o nome de urina primária ou filtrado glomerular.

O filtrado glomerular segue por uma série de alças e dutos até atingir o duto coletor. Durante esse percurso, parte da água e algumas substâncias importantes, como, por exemplo, vitaminas e sais minerais, são reabsorvidos e voltam para a circulação sanguínea. O sangue filtrado deixa o rim através da veia renal.
O produto resultante após a filtração e à reabsorção é chamada de urina. A urina deixa os nefrónios através dos dutos coletores e chega ao uréter. O uréter leva a urina até a bexiga.

 A bexiga é um órgão elástico que armazena a urina até ela ser eliminada. Da bexiga parte um canal, chamado uretra, que transporta a urina da bexiga para o meio externo.

Problemas do sistema urinário

Existem diversas disfunções ou doenças que afetam os órgãos do sistema urinário. Entre elas, podemos citar a incontinência urinária e os cálculos renais.

• A incontinência urinária atinge principalmente as mulheres e sua incidência aumenta com a idade. Existem diversos tipos de incontinência, mas, de maneira geral, o problema é caracterizado pela eliminação involuntária de urina através da uretra.

• Durante os processos de filtração e reabsorção do sistema urinário pode ocorrer a formação de pequenos cristais de sais minerais e outras substâncias. Dependendo do tamanho dos cristais e de características individuais do organismo, estes podem passar despercebidos ou provocar uma doença conhecida como cálculo renal. No segundo caso, a pessoa sente fortes dores na região dos rins e muita dor ao urinar. Dependendo do tamanho do cálculo, ele pode ser eliminado naturalmente com a urina, ou pode ser necessária uma intervenção cirúrgica para a sua remoção.

                                                                                                                       Cálculos Renais

Fontes: http://www.afh.bio.br/excret/excret1.asp
             http://educacao.uol.com.br/biologia/sistema-urinario-conjunto-de-orgaos-filtra-o-sangue-e-elimina-toxinas.jhtm

Reflexão: Nesta publicação verificamos novamente que é muito importante manter uma alimentação saudável. Ficamos a saber um pouco mais das duas doenças citadas e que o Sistema Urinário afinal é bastante complexo!

Sistema Digestivo e Alimentação Saudável

Sabes o que comes?

Alimentos	Unidade	Peso (g)	Calorias
Cereais	Uma caixa	375	391
Leite Achocolatado	Um pacote	200(ml)
Bolo recheado	Uma fatia	140	540
Carne frango	Uma porção	100	107
Batata frita	10 Palitos	100	274
Fanta	Um copo médio	200	108
Gelado de creme	Uma bola	100	208
Ketchup	Uma colher de sopa	15	6
Pão de centeio	Uma fatia	30	70
Queijo	Uma fatia média	25	65
Sumo de laranja	Um copo médio	200ml	90
Uva	Um cacho peq.	100	61
Sopa de legumes	Um prato Fundo	300	215
Vinho tinto	Um copo	150ml	72
Peixe frito	Um Filete médio	120	436
Arroz branco cozido	Duas Colheres sopa	80	88
Alface	Um pires	100	19
Romã	Uma	150	105

Queres saber como funciona o teu sistema digestivo? Dá uma espreitadela a este vídeo que te fornecemos!

Para teres um bom funcionamento do teu sistema digestivo é necessário teres uma alimentação saudável. Aqui vão umas dicas:

1. Evita dietas milagrosas em que há uma grande eliminação de peso num curto período de tempo.

2. Não faças uma alimentação baseada num único tipo de alimento ou nutriente.

3. Mesmo tendo exagerado nos dias anteriores, faz, pelo menos, 5 refeições por dia.

4. Pequenos lanches entre as refeições principais irão evitar a vontade de devorar o primeiro prato que encontrar pela frente.

5. Esquece os salgados e as bolachas recheadas.

6. Frutas e iogurtes são excelentes lanches.

7. Começa sempre a refeição com um prato de sopa.

8. Evita beber refrigerantes, mesmo os light ou diet.

9. Evite água gaseificada. Bebidas com gás dilatam o estômago dando uma falsa sensação de saciedade.

10. Bebe sumos naturais.

11. Bebe café sem açúcar

12. Bebe no mínimo 1.5l de água por dia.

13. Ingere legumes todos os dias.

14. Deve comer 5 frutas diariamente.

15. Retira a pele das aves. Ela contém basicamente gordura.

16. Evita os fritos.

17. Evita o fast-food. Os alimentos servidos são ricos em gorduras.

18. Movimenta-te! Não precisas de ir ao ginásio! Caminhar 3 vezes por semana pelo bairro, durante 40 minutos cada sessão, irá ajudar-te!

Reflexão: Para um bom funcionamento do nosso organismo, em especial do sistema digestivo é necessário uma alimentação saudável e fazer desporto regularmente.

Fonte:http://cyberdiet.terra.com.br/alimentacao-saudavel-2-1-1-90.html

youtube

Sistema Digestivo

O sistema digestivo ou gastrointestinal inclui o tubo digestivo (que é constituído por: boca, faringe, esófago, estômago, intestino delgado, intestino grosso e reto), e órgãos glandulares (glândulas salivares, glândulas estomacais, fígado e pâncreas) que segregam substâncias que lançam no interior desse tubo.

A função deste aparelho é transferir as moléculas orgânicas, água e sais minerais que constituem a alimentação para o meio interno do organismo, de modo a que os átomos e moléculas que os constituem possam ser distribuídos pelas células através do sistema circulatório.

O tubo digestivo de um adulto mede aproximadamente 8/9 metros de comprimentos desde a boca até ao ânus, e o seu interior está em contacto com o exterior através desses dois orifícios, ou seja, em sentido estrito, o conteúdo do tubo digestivo é exterior ao corpo humano. Ao contrário do que geralmente se imagina, a eliminação de produtos desnecessários (excreção) não é uma função principal do aparelho digestivo. O maior responsável pela eliminação dos resíduos é, no corpo humano, o aparelho renal, enquanto que as fezes são, maioritariamente, constituídas por materiais não digeridos e por bactérias que residem no tubo digestivo, isto é, por materiais que nunca penetram, de facto, no corpo humano.

Curiosidades:

  

• Mastigar comida demora entre 5 e 30 segundos. 

• Engolir demora cerca de 10 segundos

• A comida pode andar às voltas no estômago durante 3 a 4 horas.


• A comida demora 3 horas a atravessar o intestino.
• A secagem e  o "passeio" da comida pelo intestino grosso pode demorar entre 18 horas e 2 dias.
• Durante uma vida, o sistema digestivo aguenta com 50 toneladas de comida.

Fonte: http://www.prof2000.pt/users/anteduardo/sistemadigestivo.htm

Reflexão: Com esta publicação passamos a perceber um pouco mais sobre o sistema digestivo que iremos lecionar nas próximas aulas de Ciências Naturais. 

TOP 10 DAS CURIOSIDADES SOBRE O CORPO HUMANO

Sabias que...

... um adulto produz cerca de 1,5 litros de saliva por dia?

... por dia cada pessoa perde cerca de 50 a 100 cabelos por dia?

... o nariz e as orelhas nunca param de crescer?


... os pêlos das pestanas renovam-se de 6 em 6  meses?


...um adulto injere cerca de 500 kg de aliementos por ano ?

...as células da pele renovam-se a cada 20 a 30 dias? Ou seja, ao longo da vida "trocamos" de pele mais ou menos mil vezes!

... não há receptores de dor no cérebro, de modo que o próprio não sente nenhuma dor?

... o suor não tem odor?  São as bactérias da pele que criam o cheiro!

... o coração bombeia o sangue com uma pressão suficiente para esguichar o sangue a uma altura de 9 metros!

... uma pessoa pisca os olhos aproximadamente 25 mil vezes por dia?

Fontes:  http://www.sitiodosmiudos.pt/57/miniclick.asp?modulo=0101
                http://www.esec-dr-ramiro-salgado.rcts.pt/curiocorpo.htm
                http://www.mundocurioso.blog.br/2010/07/38-curiosidades-sobre-o-corpo-humano.html




Reflexão: Com estas curiosidades, pudemos confirmar que o corpo humano é fantástico e que nunca se consegue saber tudo, " se não exercitarmos o que aprendemos, esquecemos 25% em seis horas, 33% em 24 horas e 90% em seis meses.". (Se forem muito curiosos visitem os outros blogs que nós próprias usamos como fontes!).